Du Vendredi 20 Mars 2020 au Lundi 23 Mars 2020
(Formation Certifiante )

    • Stage de 4 jours à Paris (Buttes de Chaumont) avec Alain Pénichot (contact)

Du Vendredi 29 Mai 2020 au Lundi 01 Juin 2020
(Formation Certifiante )

    • Stage de 4 jours à Paris (Buttes de Chaumont) avec Alain Pénichot (contact)

Du Vendredi 17 Juillet 2020 au Lundi 20 Juillet  2020
(Formation Certifiante )

    • Stage de 4 jours à Paris (Buttes de Chaumont) avec Alain Pénichot (contact)

Du Vendredi 29 Août 2020 au Lundi 31 Août 2020
(Formation Certifiante )

    • Stage de 4 jours SUD FRANCE (Région Montpellier) avec Alain Pénichot (contact)

Prochains stages et ateliers :


ATELIER MANDALA

 

 

PARIS 2

Animateur : Alain PENICHOT

A travers le coloriage nous abordons l’univers des mandalas, symboles universels, que nous retrouvons dans toutes les traditions, une figure géométrique, souvent décorative, qui permet par sa précision, de souligner des formes propres à calmer le cerveau et à développer une créativité. Nous sommes souvent surpris de découvrir l’artiste qui est en nous.

Mercredi 16 octobre, mercredi 13 novembre,  mercredi 11 décembre 2019 &  mercredi 22 janvier, mercredi 26 février et 18 mars 2020

10 h 30

1 h 30


LES ATELIERS PRÉVENTION DES CHUTES

Animateur : Alain PENICHOT

Comment se libérer de la peur qui entraîne ce que l’on appelle une peur fantôme ? La peur est ce qui nous relie à la chute. Lié à la posture, au déroulement du pied, c’est un ensemble de points d’appui qui, faisant défaut, provoquent la chute. Dans cet atelier nous essaierons par des exercices pratiques, d’apprivoiser la chute avec souplesse.

10 h 30

1 h 30


ATELIER MARCHE & SOUFFLE

 

PARIS 19

Animateur : Alain PENICHOT

Comment augmenter votre capacité physique grâce à des exercices basés sur la respiration, le souffle, la cohérence cardiaque ? Basés sur la visualisation & la réflexion ces exercices pratiques se feront dans le rythme et le respect de la zone de confort de chacun.

Mardis 15 octobre, 12 novembre, 10 décembre 2019 & mardis 21 janvier, 25 février et 17 mars 2020

14 h 00

1 h 30