YOGA DU VISAGE ET TECHNIQUES DE BIEN-ETRE ASSOCIÉES

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Bienvenue! Le Yoga du visage est une méthode de gymnastique faciale développée dans les années 80 par Catherine Urwicz. Elle avait fait, selon ses mots, un mariage heureux entre une esthétique et le hata-yoga en 1996. J’ai complété cette approche par d’autres pratiques de bien-être, que j’appelle « techniques de bien-être associées », qui permettent de proposer une approche globale.

Cette méthode, associant points énergétiques et auto-massages, est un véritable lifting naturel permettant de détendre et de régénérer la peau. Associée à la visualisation, à la pensée positive, c’est une véritable rencontre avec son visage intérieur.

Yoga du Visage

Le yoga du visage est une méthode de mobilisation des muscles du visage associée aux points d’énergie, aux automassages. C’est une véritable synergie pour repulper, regalber, tonifier la peau.

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Yoga des Yeux

En méthode préventive pour détendre les yeux après les séances devant l’ordinateur, le yoga des yeux est une véritable gymnastique oculaire permettant d’accommoder la vision.

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EFT

L’Emotional Freedom Techniques est une méthode de libération des émotions. L’EFT est efficace pour traiter toutes les perturbations émotionnelles afin d’atténuer douleurs, paniques, phobies…

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Formations

Formation courte sur 2 week-ends, sanctionnée par une certification. Les accompagnateurs qualifiés dispenseront des séances collectives ou individuelles sous forme de séances ludiques.

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